游客需至少提前2小時自行前往火車站辦理乘車手續，具體乘坐班次以實際出票通知為準！（溫馨提示：游客務必攜帶本人有效身份證件出游！）

■【參考班次】

K2611（15:30重慶菜園壩站—次日04:30蘭州站）   

K2637（17:51重慶菜園壩站—次日06:08蘭州站）

K543 （19:05重慶火車北站—次日05:34蘭州站）

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早上抵達蘭州站后，由工作人員接站（請您務必保持手機號碼暢通，下車時請務必仔細檢查并攜帶好自己的所有行李物品，以免遺失！）。后集合乘車前往內蒙古游覽AAAA級景區【通湖草原】（游覽時間不低于2小時）。景區地處蒙寧邊界，是蒙古牧民區，因此，這里的食、宿、娛、游無不體現出濃厚的蒙族風情。從客人踏入旅游區的那一刻開始，就會被熱情奔放的敬哈達和"下馬酒"等獨特的接待形式撩撥的激情升騰、身心愉悅。這里沙丘環抱，綠草茵茵，林木繁茂，空氣清新牛羊成群，候鳥翩翩。潔白的蒙古包群，五彩的野營帳蓬，休閑茶座與飄飄營旗連成一片，民族風情濃郁、如詩如畫，是您感受蒙古風情，盡情釋放自我的絕佳旅游圣地，沙漠中的娛樂項目很多，如王牌項目：沙海沖浪、騎駱駝、滑沙等，可以根據自己的喜好選擇參加。

當天中餐安排寧夏最具有代表意義特色餐回族的回漢全席——九碗十三花。九碗十三花是指宴席上的菜全用九只大小一樣的碗來盛，把九碗擺成每邊三碗的正方形。這樣，不管從哪個方向看，都是三行。再在正方形的四邊上擺放四碟素菜或兩葷兩素。九碗十三花是回族群眾的宴請菜肴，用來招待最尊貴的客人。

后安排入住中衛酒店。

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早餐后乘車赴全國十大最好玩的地方、全國首批5A級景區，有“世界沙都”之稱的AAAAA景區【沙坡頭風景區】（游覽時間不低于2小時）。這里集大漠、黃河、高山、綠洲于一體，即具西北風光之雄奇、又有江南景色之秀美，奔騰的黃河在這里拐了一個S形大彎，沙水相依，古老的黃河水車，悅耳的大漠駝鈴，綿延萬里的騰格里沙漠在這相互交匯，旅游專家稱之為“世界壟斷性旅游資源”。這里有中國最大的天然滑沙場、天下黃河第一漂、天下黃河第一索，以及中國首創、世界唯一的沙漠大扶梯等品牌旅游項目。

午餐后乘車前往武威，古稱涼州，這里自古就是人煙撲地桑拓稠的富饒之地，故有銀武威之稱。抵達后游覽AAAA級景區【文廟】（游覽時間不低于1小時），武威文廟也叫圣廟、孔廟。文廟始建于明正統四年（西元1439年），歷經擴建，規模龐大，號稱"隴右學宮之冠"。這座文廟修建于明朝，規模很大，歷史上地位很高，被稱為“隴右學宮之冠”。如今來此可以祭拜先圣孔子，參觀古色古香的歷史建筑和院落，還可以參觀館內收藏的眾多文物。

后前往張掖，古稱甘州，有張國臂掖，以通西域之意，是古絲綢之路上進入河西走廊的重要驛鎮。古有“不望祁連山上雪，錯將甘州當江南”之塞上江南和金張掖的美譽。

晚上安排入住張掖酒店。

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早餐后乘車前往游覽張掖AAAA景區【七彩丹霞地質公園】（游覽時間不低于1.5小時）；中國丹霞地貌發育最大最好、地貌造型最豐富的地區之一。2006年被中國《國家地理》雜志評為“中國最美的丹霞地貌”，神奇的丹霞地貌群奇特，五顏六色，色調有順山勢起伏的波浪狀，也有從山頂斜插山根的，尤如斜鋪的彩條布，在太陽的照耀下，色彩異常艷麗，讓人驚嘆不已。這里還是張藝謀導演的2010年賀歲片《三槍拍案驚奇》的拍攝地。紅、灰、白、青、紫、灰黑、灰藍，曼妙多姿的色彩就在你的腳下，一條條如虹般的色帶星羅棋布，在陽光的照耀下更是絢爛多彩，七彩的山巒沖擊著你的視覺，讓你體會到西部獨有的荒涼和壯美。 

中餐后乘車前往祁連途徑扁都口，扁渡口海拔3500多米，南通祁連縣峨堡鎮，北達甘肅民樂炒面莊，地勢險要，山勢峻峨，自古以來便是兵家必爭之地，也是商族通行的重要通道之一，抵達祁連縣參觀AAAA景區【卓爾山】（游覽時間不低于1.5小時），卓爾山屬于丹霞地貌，由紅色砂巖、礫巖組成。藏語稱為"宗穆瑪釉瑪"，意為美麗的紅潤皇后。卓爾山緊靠八寶河與藏區神山阿咪東索（牛心山）隔河相望，站在卓爾山上可一覽祁連縣全景。后安排入住祁連酒店。

早餐后乘車前往素有天空之境美譽的AAAAA景區【茶卡鹽湖】（游覽時間不低于2小時），在這里，游客可以自行乘小火車深入湖中觀光，可以觀看現代化大型采鹽船采鹽時噴水吞珠的壯麗場景，可以欣賞鹽湖日出和晚霞的絢麗畫卷，可以透過清盈的湖水，觀賞形狀各異、正在生長的栩栩如生的朵朵鹽花，探求湖底世界的神秘，還可以領略到漲潮后湖面上留下的滾滾鹽濤奇觀。茶卡鹽湖，別稱茶卡或達布遜淖爾，鹽湖水域寬廣，銀波粼粼，藍天白云悠悠，遠處高山屹立，如詩如畫......湖邊錯落的鹽雕采用的都是優質食用鹽和天然鹵水精心雕刻而成，形象碩大，被中外游客稱為“奢侈的大地藝術”。遠望積鹽似雪，近看白云倒影，純凈的天空和整齊的色塊，構成了湖面一道亮麗的風景。

后乘車前往青海湖周邊酒店安排入住。

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早餐后前往游覽被國家地理雜志評選為 “中國湖泊最美之首”的AAAAA景區【青海湖二郎劍景區】（游覽時間不低于2小時），看那湖盡頭似與天相連，水天一色，感受高原湖泊的奇美。青海湖是我國最大的內陸咸水湖，有“高原藍寶石”的美譽。在進入美麗的青海湖之前，特別安排游客進行【青海湖騎行活動】（騎行時間不低于30分鐘，游客在參加騎行時要注意安全！），環青海湖騎行，必定是一生難忘的經歷。騎行在世界屋脊，在環湖路上拋灑汗水，享受美景風光，用車輪去丈量青海湖的美。每年六月至九月，湖畔大面積的油菜花盛開，金黃一片，蔚為壯觀。湛藍的天空與兩岸綠油油的草地相襯，盛夏星星點點的各色野花,悠閑其中的牛羊，仙境一樣的牧歌式畫面就呈現在眼前。

沿途參觀【藏寨家訪】（參觀時間不低于60分鐘，此為贈送景點，放棄游覽不退費用）和【高原文化博物館】（參觀時間不低于60分鐘，此為贈送景點，放棄游覽不退費用），后返回西寧參觀AAA景區【藏文化博物館】（參觀時間不低于60分鐘，此為贈送景點，放棄游覽不退費用）。

晚上回到西寧后特別安排贈送【大型晚間藏族歌舞演繹】（參觀時間不低于60分鐘，此為贈送門票，放棄游覽不退費用）。游客可自由選擇前往，提前告知導游，以便安排進場門票，游客可在酒店稍作休息后，自行前往。（我社只贈送歌舞觀看進場門票，酒水以及卡座消費費用均由客人自理，歌舞演繹為贈送項目，不去不退）

晚上安排入住西寧酒店。

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早餐后乘車前往湟中縣游覽藏傳佛教宗喀巴大師誕生地、藏傳佛教（黃教）圣地寺院、“世界第二藍毗尼園”——格魯派六大寺院之一的AAAAA景區【塔爾寺】（游覽時間不低于2小時）。塔爾寺建于公元1560年，塔爾寺具有獨特的藏漢建筑格局，因先有塔，后有寺而得名“塔爾寺”，酥油花、壁畫、堆繡是塔爾寺的藝術三絕。

后乘車前往游覽AAAAA景區【互助土族風情園】（游覽時間不低于1.5小時）。了解彩虹民族土族之鄉上馬三杯酒下馬三杯酒濃郁的民族文化，在這里集中展示了土族的歷史、民俗文化、土族非物質文化遺產、民族建筑風格和土族生產生活習俗等。開發了一系列土族民俗風情和土鄉文化方面的旅游項目，具有極高的觀賞性、娛樂性和參與性。返程途中贈送參觀AAA級景區【中華枸杞養生苑】（參觀時間不低于1小時，此為贈送景點，放棄游覽不退費用）。

游覽結束后乘車返回蘭州，后自行辦理乘車手續乘火車返回重慶。

■【參考班次】

K1504（23:28蘭州站—次日10:34重慶西站）

K2638（次日00:11蘭州站—12:39重慶菜園壩站）

K544 （次日00:50蘭州站—12:50重慶北站）

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和朋友回味難忘的旅程，乘火車返回重慶。結束愉快的旅程，回到溫馨的家。 

■【溫馨提示】

1.離團前請大家仔細檢查自己的身份證，戶口本，等有效證件請隨身攜帶；

2.下火車時請您務必仔細檢查并攜帶好本人的所有行李物品；

2檢查貴重物品需要隨身攜帶好（電腦相機現金等等）；

3返回前再次檢查不要將物品遺忘在酒店或者旅游車上。