稻城亞丁上線(xiàn)十多年，因?yàn)槠洫?dú)有的川西景色，如今已成為國(guó)內(nèi)游火爆的旅游目的地之一。很多游客都問(wèn)，去稻城亞丁會(huì)有高原反應(yīng)嗎？我們常常的回答是“沒(méi)聽(tīng)說(shuō)有”，其實(shí)我們也只是憑海拔高度大致判斷，稻城2900多米的海拔相信不會(huì)有什么高反這類(lèi)事吧，因?yàn)樵颇鲜『０我?000米以上，沒(méi)聽(tīng)說(shuō)誰(shuí)去云南有高原反應(yīng)的，對(duì)吧！

不過(guò)，負(fù)責(zé)任的說(shuō)，可能也會(huì)有，因人而異。

　　高原反應(yīng)很可能是給可謂慕名而來(lái)游客帶來(lái)的第一感受。

　　稻城亞丁自然保護(hù)區(qū)景區(qū)的海拔在2900米(貢嘎河口)至6032米(仙乃日峰)之間，其最外著名的經(jīng)典牛奶海海拔4600米、五色海海拔為4700米，都屬于典型的高原環(huán)境。與拉薩相似，去稻城亞丁欣賞高海拔美景，可能就會(huì)有高反哦！于是我們看看怎么解決這突如其來(lái)的高反。

高原反應(yīng)的緩解方法

　　高原反應(yīng)又稱(chēng)急性高原病，是人的身體在到達(dá)一定的海報(bào)高度后，而出現(xiàn)的一些列的審理反應(yīng)。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)海拔達(dá)到2700左右時(shí)，人體就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的不適應(yīng)癥狀，比如：頭痛、胸悶、乏力、流鼻血、甚至低燒等。

由于高原反應(yīng)大部分都難以避免，所以大家需要提前做好相關(guān)的攻略并且保持良好的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)即可。具體的注意事項(xiàng)大家可以作如下的參考：

當(dāng)出現(xiàn)高原反應(yīng)時(shí)，我們應(yīng)該盡量減緩運(yùn)動(dòng)的頻率，不要疾速行走或者奔跑，也不適宜做體力勞動(dòng)。

保持適量的飲水和進(jìn)食不要過(guò)量，過(guò)量的飲食會(huì)給效果器官增加負(fù)擔(dān)。

另外一定要注意不要一開(kāi)始就吸氧，要盡量通過(guò)自身的調(diào)節(jié)機(jī)制來(lái)適應(yīng)新的氣候。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后身體上的高原反應(yīng)就會(huì)逐漸的減弱了。

另外，如果實(shí)在對(duì)高原反應(yīng)不放心的朋友可以在到達(dá)稻城亞丁前改乘火車(chē)或者汽車(chē)，這樣在路途上可以慢慢的讓身體適應(yīng)高原氣候，比起直接飛抵目的地的體驗(yàn)要好很多。