重慶火車站乘動車前往蘭州，一路欣賞窗外甘南美景。到達后送往指定入住，抵達后自行辦理入住手續，后可自由活動，如果時間充分，可自行參觀黃河母親雕像、水車博覽園、中山橋等，晚上可自行前往正寧路夜市品嘗當地美食。出發的前一天，我方接站人員會通過短信或電話聯系您，請保持手機暢通。當天晚上 21:00 左右導游會通知第二天集合出發時間，晚住蘭州或西寧。

參考車次：重慶北-蘭州

重慶北-蘭州 D751 06:36 開車-13:42 當日抵達（列車途經南充北、蒼溪、廣元）

重慶北-蘭州 D755 13:51 開車-20:51 當日抵達（列車途經南充北、廣元、隴南）

重慶北-蘭州 D753 16:20 開車-23:17 當日抵達（列車途經南充北、廣元、閬中）

重慶西-蘭州 D805 11:16 開車-19:07 當日抵達（列車途經南充北、蒼溪、廣元）

早乘車前往【 水墨丹霞】（不含區間車 20 元/人，游覽約 2 小時），由于天氣和日照的差異，這里陽坡和陰坡分別形成不同的景觀風貌，自西向東陽坡主導色調為橘紅色，自東向西的陰坡主色調為深綠色，兩種地貌交相映錯，奇景迤邐。地質奇觀更是數不勝數，如秋山圖、彩虹海、丹霞映日、彩虹垂天、白練、白頭翁、彩虹瀑布、彩色長廊、丹霞山峰——通海山，丹霞崖壁——大淮山。各種景象的“雄、奇、險、幽、峻”的資源特質，猶如一幅幅山水潑墨畫。

后乘車赴西寧，途中車上游覽湟源大峽谷，是您前往青海湖經過大的最后一片農業區，文成公主進藏的必經之路日月山，天下唯一的一條倒流河水倒淌河，美麗的海北大草原。抵達青海后參觀 【 塔爾寺 】（不含講解費 20 元/人，不含區間車 35 元/人，游覽約 2 小時），觀賞“藝術三絕”酥油花、壁畫和堆繡，尤其是酥油花雕塑栩栩如生，遠近聞名。還有許多華美精致的卡墊、華蓋、法器、帳幔、錦鍛、金銀器皿等，令人眼花繚亂，嘆為觀止。后乘車沿青海湖前往茶卡，一路欣賞青海湖美景，冰藍色湖泊在陽光下熠熠生輝，晚住西寧。

早集合乘車赴青海湖，途中車上游覽湟源大峽谷，是您前往青海湖經過大的最后一片農業區，文成公主進藏的必經之路 日月山，天下唯一的一條倒流河水倒淌河，沿途穿過“美麗環湖公路”之稱的 環湖東路。參觀青海湖第一站--【金銀灘 草原 】 ( 游覽不低于 1 小時) ，傾聽王洛賓與卓瑪姑娘動人的愛情故事，了解先輩們制造原子彈的艱辛歷程.享受純凈的空氣，天空白云悠悠，遠處蒼山崢嶸，藍天白云、雪山映入湖中，如詩如畫。四周牧草如茵，羊群似珍珠灑落。

后抵達剛察——游覽 國家 A AAAAA 級【仙女灣景區】 （ 目前免門票，后續如門票收費，費用自理， 不含區間車，游覽不低于 2小時），仙女灣景區位于青海湖北岸，是青海湖重要濕地，天鵝的家園，具有豐富的生物多樣性特點，定位為“感染人的地方”。以炫麗的高原草甸濕地，多彩的藏民族文化風情，使其成為集高原濕地生態體驗和祭海文化于一體的旅游景區。每年秋冬季節成群的大天鵝在此棲息。

后前往“網紅打卡地”—— 【 青海湖斷崖 】 （免門票，游覽不低于30 分鐘 ， 如遇政策性關閉 ， 則更換為《倉央嘉措廣場》游覽 ），雪白與蔚藍的青海湖，是一個又一個的斷崖，是湖面上展翅高飛的成群海鷗，是成片的經幡陣，還有年代久遠的白色經幡...

早起可自行前往青海湖邊看 青海湖日出，要記得吃早餐哦，一路感受青海湖醉美公路——“ 環湖西路”風光，看青海湖畔山青水秀，天高氣爽，景色十分綺麗。欣賞那五彩繽紛的野花，把綠色的絨毯點綴的如錦似緞，數不盡的牛羊和體壯的駿馬猶如五彩斑駁的珍珠灑滿草原。

抵達茶卡鎮，前往游覽 【茶卡鹽湖】 （含門票，不含小火車 ， 游覽不低于3小時），茶卡鹽湖是古絲綢之路的重要站點，歷史上是商賈、游客進疆入藏的必經之地。這里風光旖旎，景色優美。湖面上，時而碧波蕩漾，時而有莽莽蒼蒼，集秀麗、壯美于一體，在那里時仿佛靜止般，天地間是一片純凈的白與藍，就像做了一場幻境的夢…這里被國家旅游地理雜志評為“人一生必去的 55 個地方之一”。

后前往青海湖，后參觀中國最美的五大湖泊之首高原明珠— 【青海湖二郎劍景區】（含門票，不含電瓶車、不含游船，游覽不低于2小時），是我國第一大內陸湖泊，也是我國最大的咸水湖。湖面純凈深湛、溫柔恬雅的湖水，滿載著古老而優美的傳說，夾帶著文成公主的相思，是如此的波瀾壯闊、恢宏磅礴，漫步清海湖畔，擁一抹晨曦在心，握一縷格桑花的明艷于手，不思前塵，不念過往，心中只存世事通透的安然...贈送參觀青海高原藏寨（免費景點，游覽時間不低于 1 小時）村寨內外到處都是飄揚的經幡，領略藏族的風土人情，體會藏族文化的魅力。此為贈送項目，若因客觀原因（例如關閉修整、時

間、天氣、道路擁堵等因素）造成無法參觀的，則不退任何費用。

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早餐后乘車前往“彩虹的故鄉”—— 國家 A AAAAA 級景區 —— 【互助土族故土園】（含門票，游覽時間不低于 3 小時），互助土族故土園是一座大型土族民俗文化主題公園，坐落在青海省互助土族自治縣威遠鎮西南部，距省會西寧 30 公里，是環夏都西寧旅游圈中的一個重要景點。進入互助，觀看土族歌舞、參與土族婚禮、驚險輪子秋等，體驗土族民俗風情，土族園集中展示了土族的歷史、民俗文化、土族非物質文化遺產、民族建筑風格和土族生產生活習俗、昆玉文化等。中餐后前往 【藏文化展覽中心】（游覽時間不低于 2 小時）世世代代的生活在雪域高原的藏族人民在與自然和各種疾病進行斗爭中，積累了治療各種疾病的經驗，形成了獨具特色的藏醫藥學體系，涌現了許多醫學賢圣，豐富了藏醫理論，2006 年藏醫藥被國務院列入第一批國家級非物質文化遺產名錄。

游覽結束后返回蘭州市前往酒店入住。

早餐后，根據時間前往車站乘動車返回重慶，結束愉快的旅程。

參考車次：

蘭州-重慶北 D754 08:48 開車-15:50 當日抵達（列車途經廣元、南充北、武勝）

蘭州-重慶北 D756 13:14 開車-20:30 當日抵達（列車途經廣元、南充北）

蘭州-重慶北 D752 15:31 開車-22:40 當日抵達（列車途經廣元、蒼溪、南部、南充北）

蘭州-重慶西 D806 11:35 開車-19:06 當日抵達（列車途經廣元、南部、閬中、南充北）