重慶火車站集合，乘坐動(dòng)車二等座前往西寧（西寧 24 小時(shí)免費(fèi)接站），接站為司機(jī)沒(méi)有導(dǎo)游，于西寧入住賓館。自由活動(dòng)，品嘗當(dāng)?shù)靥厣〕浴?/p>

（建議：初來(lái)青藏高原，多吃水果，多喝水，盡量避免飲酒。）

重要提示： 接機(jī)/站工作人員會(huì)提前以電話/短信方式告知接站時(shí)間以及酒店名稱，抵達(dá)酒店后在前臺(tái)報(bào)左行右旅+游客姓名辦理入住手續(xù)，僅需要自己交押金。導(dǎo)游會(huì)在抵達(dá)當(dāng)天 21:00 之前以短信/電話方式告知您明日出發(fā)時(shí)間以及注意事項(xiàng)，請(qǐng)注意查收。

早餐后，從西寧出發(fā)乘車前往參觀藏傳佛教圣地【塔爾寺】（不含講解及電瓶車，參觀時(shí)間約 1.5 小時(shí)），它始建于公元 1379 年，是藏傳佛教格魯派六大叢林之一，是青海省藏傳佛教黃教派最大寺院，也是宗教中心。 歷經(jīng) 600 多年，塔爾寺形成了自己獨(dú)特的建筑及宗教風(fēng)格。尤其以塔爾寺的藝術(shù)三絕：壁畫、堆繡、酥油花文明于世。

之后集合出發(fā)，前往茶卡，感受中國(guó)版的“天空之鏡”——【茶卡鹽湖 / 天空壹號(hào)】（參觀游覽約 2 小時(shí)，可自行乘坐小火車費(fèi)用自理），茶卡鹽湖，一個(gè)神奇而美麗的地方。它鑲嵌在柴達(dá)木盆地的雪山、草地間，湖光秀色，被譽(yù)為“天空之鏡”，湖水映出了藍(lán)天白云的倒影，一陣微風(fēng)吹過(guò)，湖水碧波蕩漾，蕩出漣漪朵朵。茶卡鹽湖的藍(lán)，取決于天空。天空晴朗，白云浮動(dòng)，藍(lán)天白云倒映在鹽湖的水面上，鹽湖的水是藍(lán)藍(lán)的，藍(lán)得像寶石，藍(lán)得醉人，湖面映出太陽(yáng)的七彩光芒， 有若神話故事中的寶鏡一樣。成群結(jié)隊(duì)的年輕人，以最美姿勢(shì)，排成行，排成豎，排成一行行美麗的風(fēng)景，生動(dòng)著沉寂千年的鹽湖。對(duì)于愛(ài)拍照的同學(xué)，帶幾件顏色亮一點(diǎn)的裙子或者絲巾非常有必要，對(duì)比拍照會(huì)更美。 景區(qū)晴天光線很強(qiáng)，容易曬黑或者曬傷；還有湖面的反射，需做好防曬準(zhǔn)備，建議準(zhǔn)備墨鏡保護(hù)眼睛。結(jié)束游覽后乘車前往酒店住宿。

早餐后，出發(fā)前往【青海湖二郎劍景區(qū)】可在青海湖邊沙灘上漫步，感受青海湖微風(fēng)的吹拂，在感慨青海湖壯美之時(shí)，也使自己的身心得到放松（游覽約 2 小時(shí)，可自愿乘坐游船 140 元/人費(fèi)用自理）。

中餐后向金銀灘進(jìn)發(fā)，參觀【金銀灘草原】，傾聽(tīng)王洛賓與卓瑪姑娘動(dòng)人的愛(ài)情故事，切身感受西北草原之遼闊（游覽約 40 分鐘）。參觀結(jié)束后向祁連進(jìn)發(fā)，經(jīng)海塔爾山之后沿大通河一路向北，沿途遙望祁連山脈連綿不絕的秀麗風(fēng)景，更進(jìn)一步感受大西北雄渾壯美的自然風(fēng)光，抵達(dá)祁連入住賓館，晚餐自理，可以品嘗當(dāng)?shù)靥厣〕浴?/p>

早餐后，前往祁連 【卓爾山】（游覽約 2 小時(shí)，景交車自理） ，祁連因其優(yōu)越的自然風(fēng)光被稱為“東方小瑞士”，當(dāng)你站在烽火臺(tái)上時(shí)，展望整個(gè)祁連美景的時(shí)候，猶如登上天境，一覽大好河山。后途經(jīng)中國(guó)最美的六大草原之一——祁連大草原，祁連山下有一片水草最為豐美的草原，那就是夏日塔拉（也叫黃城灘、皇城灘、大草灘）。這里曾是匈奴王的牧地，回鶻人的牧地，元代蒙古王闊端汗的牧地。每年 7、8 月間，與草原相接的祁連山依舊銀裝素裹，而草原上卻碧波萬(wàn)頃，馬、牛、羊群點(diǎn)綴其中。前往【峨堡古城驛站】免費(fèi)體驗(yàn)多項(xiàng)民族特色活動(dòng)，如射箭、民族服飾拍照、民族鍋莊、民族歌舞演繹、小牛/小羊/藏獒拍照，還可體驗(yàn)擠牛奶、做酸奶、織牦牛帳篷、堆瑪尼情石、堆牛糞墻、放牧、彩虹滑道等。

中午安排民族特色餐--藏王宴（特色土火鍋、牦牛酸奶、酥油奶茶、青稞糌粑、青海花花、青海馓子、紅燒牛頭肉、羊肉麥仁煲、青海特色熬飯、羊肉蘿卜湯、花卷、米飯、特色餅<狗澆尿>）。

午餐后于達(dá)坂山觀景臺(tái)參觀【門源百里油菜花】（游覽時(shí)間約30分鐘，注：因門源油菜花只在 7 月盛開(kāi)，其他時(shí)間均無(wú)法安排游覽油菜花海），油菜花海波騰起伏，數(shù)十萬(wàn)畝油菜花編織成金色的地錦，從東部珠固峽谷鋪展到西部永安灘腹地，百里流金，百里醉人。 “冷龍嶺上雪云濃,達(dá)坂山深千萬(wàn)重。浩水一喧碧玉藍(lán),耀眼菜花天際涌。”這是一片遠(yuǎn)古、自然的凈土，參觀結(jié)束之后翻越達(dá)坂山，途中可欣賞窗外達(dá)坂山美景、黑泉水庫(kù)風(fēng)景，參觀結(jié)束之后返回西寧。

早餐后，前往火車站或機(jī)場(chǎng)，結(jié)束愉快的旅行，返回溫馨的家園。

參考車次：D756 次 西寧- 重慶北 10:25-20:19 歷時(shí) 09 小時(shí) 54 分鐘，當(dāng)日到達(dá)

（途徑：廣元 17:09 / 閬中 18:07 / 南充北 18:47 / 武勝 19:19 ）