抵達拉薩。

?溫馨提示：

當天請不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽煙與飲酒。良好的心理素質(zhì)，是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達樂觀情緒能夠減弱高原反應(yīng)帶來的不適。一般輕微惡心，嘔吐，頭 暈，頭痛屬于常見高反，不用特別緊張，請保持良好心態(tài)，好好休息，如高反特別嚴重者，建議到就近診所或醫(yī)院就醫(yī)，遵醫(yī)囑。

我們的旅行更小眾，沒有過多的參觀成熟的景區(qū)景點，人擠人的常規(guī)旅行方式。而是選擇更自然的地理位置和美景。

巴松措一西藏小瑞士

巴松措景區(qū)集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、名勝古剎為一體，景色殊異，四時不同，有“東方瑞士”美譽。國家級森林公園、5A級景區(qū)。

湖心島一寺院私島

湖心島沿順時針方向轉(zhuǎn)島，可以看到桃抱松、以前的水葬臺、樹葉上有自然形成的藏文字母的“字母樹”、蓮花生洗臉的神泉、遠山與湖水交融……

色季拉山口一遠觀南迦巴瓦峰

厚厚的白雪，在陽光下很是晃眼;低矮的云層，讓人錯覺觸手可及;無邊無際的林海，綠的深沉;五顏六色的經(jīng)幡，恣意飛揚。閉上眼睛，能聽風(fēng)吹過的聲音，仿若經(jīng)幡在傳唱;伸開雙手，能感受風(fēng)掠過指尖的溫柔;睜開雙眼，還是那個冰雪的世界，讓人覺得那么不真實;深呼吸，是清冷陽光的味道。

魯朗小鎮(zhèn)·龍王谷

魯朗，傳說中的“隱者之居”，藏語意為“龍王谷”民間流傳“到了工布魯朗，會忘記自己的家鄉(xiāng)”。這是一座森林環(huán)繞的高原小鎮(zhèn)，遠處皚皚雪峰，林海蒼茫，山坳里碧綠的草甸上的散落著藏寨，小溪，云霧、林海、田疇、牧場、流水、人家、牛羊……

“西天瑤池”一然烏湖

然烏湖在藏語中意思是“山羊奶一樣的湖”，水波不興之際，天空、云朵、雪山、湖水，構(gòu)成一幅幅完美的倒影畫卷;清風(fēng)徐來之時，陽光鋪滿湖面，細密的水紋，波光粼粼;沿湖分布著大量的農(nóng)舍，壯碩的牦牛悠閑的覓食……

“最美冰川”一來古冰川

“來古”在藏語里的意思是隱藏著的世外桃源，環(huán)繞來古村，呈放射型橫臥著數(shù)條巨龍型冰川帶。這里的村民們?yōu)槊恳粭l冰川帶都賦上了一個美麗的名字，比如美西、若嬌、雄加、東嘎，它們共同歸屬于世界上規(guī)模最大的中低緯度海洋性冰川群之一一來古冰川群。

“天然公園”一古鄉(xiāng)湖

古鄉(xiāng)湖是由古鄉(xiāng)溝的泥石流堵塞帕隆藏布而形成。湖中有一小島，面積1000m2。古鄉(xiāng)湖湖地處318國道上，交通便利，是一個天然公園;湖水在雪山的映襯下靜靜流淌，霧靄在湖面升騰，岸邊是柔軟的細沙，“水墨丹青一幅畫，人間仙境三世情”……

雅魯藏布江大峽谷景區(qū)一人類最后的密境

位于西藏林芝素有“背包客圣地”之稱的小鎮(zhèn)派鎮(zhèn)，有著名的墨脫徒步線和加拉閻羅宮入口，是世界最深、最長、海拔最高的峽谷，是青藏高原最具神秘色彩的地區(qū)。被科學(xué)家看做“打開地球歷史之門的鎖孔”。

南迦巴瓦峰一天界之渡，云中天堂

被譽為“云中的天堂”，被中國國家地理雜志社評選為中國最美的山峰之首，南迦巴瓦存于這世上已有7億多年，他是整個喜馬拉雅地區(qū)最早脫海成陸之地。這座陡峭的山峰坡壁上基巖裸露，峽谷之中又布滿了巨大的冰川，攀登系數(shù)之大一直為世界登山界矚目。

宿索松村一住到雅魯藏布江大峽谷景區(qū)中，更深入的旅行

索松村位于雅魯藏布大峽谷景區(qū)內(nèi)，索松村由于位于半山腰，面對南迦巴瓦峰，腳下又是雅魯藏布江和成片的桃林，喜歡攝影的朋友打開窗戶就可以拍攝被譽為“云中天堂”的南迦巴瓦峰日出日落和旗云。

“天佛瀑布”--卡定溝

卡定藏語譯為人間仙境，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。

尼洋河風(fēng)光

尼洋河是雅魯藏布江的一條支流，藏人叫它尼洋曲。傳說中，尼洋河在是神山流出的悲傷的眼淚。該河兩岸森林植被完好，河水清、含沙少，是工布人民的“母親河”。拉薩往返林芝的路上，沿路都是尼洋河美麗的風(fēng)光。

圣城“拉薩”-陽光之都、佛鄉(xiāng)

拉薩，在藏語中為“圣地”或“佛地”之意，在這里到處可以看到披著絳紅色袈裟的喇嘛和信徒們一步一叩首虔誠朝圣的身影。

此日為自由行，由游客自行前往指定地點集合，參觀布達拉宮(含導(dǎo)游)、自行參觀藥王山觀景臺、大昭寺廣場、八廓街等景點。

拉薩-City Travel一城市旅行當中，不僅我們要去參觀風(fēng)景名勝，網(wǎng)紅打卡點，還要深入當?shù)氐纳町斨?。不僅走街串巷，還要感受當?shù)氐娘嬍成?

拉薩圣城--讓你更深度

拉薩，在藏語中為“圣地”或“佛地”之意，在這里到處可以看到披著絳紅色袈裟的喇嘛和信徒們一步一叩首虔誠朝圣的身影。強烈而神秘的宗教氣氛……感染著每一個人。

布達拉宮一穿越中世紀的“圣殿”

松贊干布用生命中一半的時間蕩平吐蕃，用另一半時間建筑輝煌的宮殿和寺廟。游走于金碧輝煌的佛殿，靈塔，寢宮，回廊之間，燈光渺渺，窗幃低垂，酥油的味道四處彌漫，整個好象落入了一個古老的夢境，不由自主地迷失在那些經(jīng)書，佛像，壁畫和遙遠的傳說中，雪后的布達拉宮在冬日暖陽的照射下，顯得更加莊嚴。

漫游八廓街一世界文化名街

八廓街是最能代表西藏民風(fēng)民俗的千年古街，因其古樸的文化底蘊、悠久的歷史傳統(tǒng)，入圍“全國歷史文化十大名街”之列。它是環(huán)繞大昭寺為中心順時針繞行為“轉(zhuǎn)經(jīng)”的轉(zhuǎn)經(jīng)道，被藏族人成為“圣路”。

相信，一切都是最好的安排—可惜時光之里山南水北，你我之間人來人往， 天下無不散之筵席，但我們相信相逢的人會再相遇……