早上7點領隊指定地點集合，領用對講機，貼車標，團隊建設，之后驅車出發，約下午3點到達瀘定，前往游覽【瀘定橋】，之后驅車前往【康定】，入住酒店。

注：客人自帶車也可不到重慶，晚上自行到達康定酒店與領隊集合。

早餐后，車隊出發前往【巴塘】，途徑多座4000米以上的高山埡口，沿途風景如畫。

中午到達【理塘】，午餐后前往【理塘寺】參觀，理塘寺又稱長青春科爾寺，于1580年由第三世達賴喇嘛索南嘉措創建，是康區歷史最悠久，規模最大的藏傳佛教黃教寺廟。

參觀完后，繼續驅車出發，約下午到達【姊妹海海子山】觀景平臺，姊妹海，兩個形狀幾乎相同的高山海子，一位多情的詩人給取的，當這個美景映入他的眼連時，就好比兩位楚楚動人的公主站在他的跟前，瞧這恬靜和俊俏，怎許用那些華麗的陣詞濫調玷污了她的純潔，就叫她姊妹海好了，她們本來就是一對藏于深閨中的、甜美的姊妹。

之后驅車到達【巴塘】，入住酒店。

早上早餐后，驅車出發，途徑【毛埡大草原】，稍作停留，拍照留戀，之后繼續西進，車經【如美鎮】，如美鎮是一個充滿神奇、靈性的凈土，不僅有豐富的農業資源、水能資源、礦產資源和林下資源，還具有得天獨厚的旅游資源，境內雪山林立，江河縱橫，郁郁蔥蔥的原始森林、濃郁淳樸的民族風情，金碧輝煌的千年古剎和迷人的自然風光、豐富多彩的民族文化，深奧的宗教文化等。

之后到達【左貢】，入住酒店。

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早上早起，集體早餐后出發，驅車出發，上午經過邦達鎮，踏上天路72道拐，也稱“怒江72拐”，從邦達鎮海拔4100米，一路攀升到最高點業拉山口海拔4651米，再盤旋下降至最低點海拔3100米。長約12公里。作為川藏南線必經之路，正是因為它的險，才更具有挑戰價值，每年從這路過的行人無不對這條路充滿感嘆。

沿多拉神山山谷一路行至八宿縣，經1小時左右車程到達【然烏湖】，入住酒店，然烏湖景區，位于然烏鄉。成因是由于山體滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖在地質運動活躍的藏東南一帶有很多這樣形成的堰塞湖，然烏湖就緊靠川藏公路。湖畔西南有崗日嘎布雪山，南有阿扎貢拉冰川，東北方向有伯舒拉嶺。是在雪山環抱下的一片蔚藍海子。

?早上早餐后，驅車出發，約2小時左右車程到達【波密】，驅車分路，踏上天路-【墨脫公路】，墨脫長期被稱為高原孤島。在每年大雪封山的八九個月內，墨脫基本上與世隔絕。穿越嘎隆拉雪山隧道，車行至墨脫公路52K處，在周邊稍作游覽，便驅車返回波密，入住酒店。

?早上早餐后，驅車出發，來到【米堆冰川】游覽，米堆冰川在米堆河的上游，米堆河是雅魯藏布江下游的二級支流，它在川藏公路84公里道班處，從帕隆藏布南岸匯入帕隆藏布；是西藏最重要的海洋性冰川，也是我國境內海拔最低的冰川。冰川主峰海拔6800米，雪線海拔只有4600米，常年雪光閃耀、景色神奇迷人。冰川冰潔如玉，景色秀美，形態各異，姿色醉人。

游覽完畢，驅車經波密到【達魯朗】，集體享用贈送的晚餐--魯朗石鍋雞，之后驅車前往【林芝】，入住酒店。

早上起來欣賞著林芝風景后，賞尼洋河風光，兩江匯合風光,在那里你可以見到那些巨大的原生態桃樹，令人震憾。

三月中旬以后，暖陽普照，春寒漸消，驅車前往【山南】，山南市是西藏古文明的發祥地之一，雍布拉康、昌珠寺等，傳說當中神猴同羅剎女結合而誕出藏民之地，歷史悠久，文化燦爛。大約在四、五萬年以前，雅礱一帶就有藏族先民繁衍生息。先民們在鳥獸群集、果木叢生的雅礱河谷過著以樹葉為衣、野果為食的群居采集生活。經過漫長歲月，逐漸學會了制作弓箭、石器等工具，學會了飼養牦牛等動物和種植青稞等作物。

今澤當附近薩熱村的一塊土地"索當"，是傳說中西藏的第一塊農田。

晚上到達【山南】，入住酒店。

早上早餐后出發，前往羊卓雍錯游覽驅車來到羊湖，【羊卓雍措(YamdrokTso)，簡稱羊湖】，藏語意為"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為"上面的珊瑚湖"。位于西藏山南地區的浪卡子縣，拉薩西南約70公里處，與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。

之后繼續驅車到達【日喀則】，入住酒店，集體晚餐。

早上早餐后，出發驅車前往【希夏邦瑪峰】（由于2019年珠穆朗瑪峰政策變動，禁止一切社會車輛及人員進入珠峰大本營，所有有關珠峰行程全部叫停），希夏邦馬峰海拔8012米，在世界14座8000米級高峰中排名第14位。也是唯一一座完全在中國境內的8000米級山峰。它坐落在喜馬拉雅山脈中段，地處東經85.7°，北緯28.3°，東南方距珠穆朗瑪峰約120公里，是一座完全在中國西藏(聶拉木縣)境內8000米以上的高峰，也是喜馬拉雅山脈著名的高峰之一。

游覽完后驅車返回【定日】，入住酒店。

?早上早餐后，驅車出發，約中午到達【日喀則】，前往參觀扎什倫布寺，扎什倫布寺意為"吉祥須彌寺"，全名為"扎什倫布白吉德欽曲唐結勒南巴杰瓦林"，意為"吉祥須彌聚福殊勝諸方州"。位于西藏日喀則的尼色日山下。是該地區最大的寺廟。明朝正統12年，宗喀巴弟子根敦主興建。扎什倫布寺可與達賴的布達拉宮相媲美。它與拉薩的"三大寺"甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱藏傳佛教格魯派的"四大寺"。四大寺以及青海的塔爾寺和甘肅的拉卜楞寺并列為格魯派的"六大寺"。建筑結構也深刻影響了其他藏傳佛教建筑如五當召。扎什倫布寺是中國著名的六大黃教寺院之一。

?根據布達拉宮的門票時間，安排自由游玩，拉薩一日自由活動，領隊會通知參觀布達拉宮的時間。其余時間可自行安排，參觀大昭寺、八廓街等地。

早上集體早餐后出發，前往【納木錯】游覽，"納木措"為藏語，蒙古語名稱為"騰格里海"，都是"天湖"之意。納木措是西藏的"三大圣湖"之一。 納木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，為著名的佛教圣地之一。納木措位于西藏自治區中部，是西藏第一大湖泊，也是中國第二大的咸水湖。湖面海拔4718米，納木措最深處超過了120米。蓄水量768億立方米，為世界上海拔最高的大型湖泊。

之后驅車前往【那曲】，入住酒店。

?早上早起，早餐后出發，今日車程較長，全程在4000米以上的高海拔地區行駛，達到格爾木大約需要12-16小時車程，注意車速，聽從領隊指揮，安全行駛。

早上集體早餐后出發，驅車出發，下午到達【湟源日月山】景區游覽，相傳，文成公主遠嫁松贊干布時曾經過此山。她在峰頂翹首西望，遠離家鄉的愁思油然而生，不禁取出臨行時皇后所賜"日月寶鏡"觀看，鏡中頓時現出長安的迷人景色，公主悲喜交加，不慎失手，把"日月寶鏡"摔成兩半，正好落在兩個小山包上，東邊的半塊朝西，映著落日的余輝，西邊的半塊朝東，照著初升的月光，日月山由此得名。

之后前往【湟源】，入住酒店。

早上早餐后，驅車出發，前往【贊布林卡】游覽，贊普林卡是目前青藏高原上唯一的一所集藏傳佛教八大教派為一體的藏王寺院，也是世界上唯一的一個藏王寺院，而兩尊玉佛也是獨一無二的。分前后兩院，前院為佛殿，后院為藏式賓館和皇家園林。前院主殿為五層樓藏式建筑:三層中空，塑有現世界最大的藏王松贊干布和王妃文成公主、遲尊公主佛像。還塑有藏傳佛教格魯派、寧瑪派、薩迦派、噶舉派、噶當派、覺囊派、希結派、苯教八大教派創始人塑像，以及藏傳佛教五大護法、四大天王，還有各大小佛教共計一百余尊。四、五層塑有藏傳佛教三世佛(過去佛―燃燈佛、現代佛―釋伽佛、未來佛―彌勒佛)。大殿內墻壁上繪有藏族起源、文成公主進藏、藏傳佛教十六尊者、漢傳佛教十八羅漢、釋伽牟尼傳等大型壁畫與唐卡。

游覽約2小時后，驅車出發，前往【天水】，入住酒店。

注：今日約下午2點到達蘭州有需要從蘭州飛回宇宙各地的，就此散團，需本車自駕回的，到達天水，入住酒店后散團（酒店押金每間房客人自理，次日退回時退還）。