各位貴賓提前到達重慶西站，可直接刷身份證進站，您將在重慶西站乘坐Z223次青藏列車22:03分發車開始愉快的西藏高源之旅。

沿途欣賞高原風光,領略秦巴山區、黃土高原的魅力景色。

?注：今晚西藏工作人員將以短信的方式，通知您接站司機、車牌號等，請保持電話暢通，注意查收短信，謝謝！

今天是集合日，這一天沒有活動安排，一整天都是集合時間哦！我公司工作人員會通過電話單獨和您講一下行程中的注意事項。

酒店通常入住時間為集合日當天下午14:00，如果你到的較早，酒店還沒準備好房間的話，你可以把行李寄存在前臺，先去周邊逛逛~

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1 早上從酒店出發，前往塞上江南“林芝”，因為雅魯藏布大峽谷在喜馬拉雅山脈打開了一條通道，來自孟加拉灣濕潤的空氣，將林芝地區變成了西藏的江南西藏林芝工布原鄉景區工布花谷，西藏難得的一方凈土，既有美麗的花海，也有干凈的山脈還有獨有的人文風情.....

2 抵達雅魯藏布大峽谷，入住索松村，索松村是一個典型的藏式村落，因為被中國國家地理發現這里是觀看南迦巴瓦的絕佳觀賞點，從而觀南迦巴瓦峰

3 晚餐后，游走在桃花密布的河谷雪山下，秘境峽谷間

1 到達索松村后，我們前往大峽谷的秘境深處-達林村，欣賞不一樣的風景，到達后我們一起體驗藏式拔河，感受競技的樂趣。

2 觀賞雅魯藏布江大峽谷，早晨沿著雅魯藏布大峽谷北岸，觀看中國最美山峰“南迦巴瓦峰”，在南峰醉美觀景臺，遠眺白雪皚皚的南迦巴瓦，漫步鄉間充分感受當地的民風民俗，醉美318國道長約5000公里的318國道被稱為中國最美景觀大道，

3 中午我們特意給大家安排前往石鍋雞的發源地魯朗鎮石鍋雞。

?4 然后我們出發前往魯朗，魯朗高山牧場，美如仙境，體驗騎藏馬射響箭，漫步魯朗草原，與自然鏈接，探秘尋寶，魯朗藏語意為“神仙居住的地方”平均海拔3385米，這里群山郁郁蔥蔥，有“天然氧吧”的美譽

1 到“財主百龍之王”居住的神湖，思金拉措祈福

2 私享高原溫泉，可以提前準備泳衣，來一場高原溫泉泡澡哦~！觀看面具下的“非遺”表演藏戲歷史悠久，是一門集歌舞、表演、說唱、文學于一體的綜合藝術。在民間，人們又把藏戲稱為“假面具戲”，不同顏色的面具在藏戲中有著不同的含義，來感受一場別開聲面的文化之旅

1 體驗沙漠滑行：身處扎囊沙漠，北邊的澤貢公路，從南邊看是狂放不羈的雅魯藏布江，西邊是一片綠洲，東邊則是連綿巍峨的高山，美出天際

2 中午前往西藏的三大圣湖之一-羊卓雍措，羊湖的身軀蜿蜒在群山中達一百三十多公里，只有通過地圖或是從高空俯瞰，才能發現她猶如耳墜，鑲嵌在山巒的耳輪之上

3 返回拉薩，大家愿意的小伙伴可以相約一起吃夜宵。

慢步拉薩? 見眾生的生活，拉薩既是佛的居所，亦是信仰于此的眾生居所。在來西藏的游人的心中，布達拉宮顯然是拉薩的標志之一，它也是世界上海拔最高的宮殿。

宗角祿康公園深入感受藏族同胞生活，在這里來一壺甜茶，跳起藏族鍋莊。感受別樣的西藏之旅。

今日將在圣地做最后的巡禮，之后沿著拉薩河谷緩緩離去

按照旅行社工作人員通知集合時間提前退房集合前往拉薩貢嘎機場