早上在指定地點集合【具體時間地點以導游通知為準】，乘空調旅游車途徑 雅西高速；雅西高速公路是連接雅安市和西昌市的高速公路，全長 240 千米，跨越青衣江、大渡河、安寧河等水系和 12 條地震斷裂帶，整條線展布在崇山峻嶺之間，山巒重疊。被稱作 天梯高速、云端上的高速公路。之后到達中國最大的彝族聚集地--涼山州州府西昌。

西昌為涼山彝族自治州首府，為全國最大的彝族聚居地，歷史文化悠久，一年兩季（旱季和雨季），無春夏秋天之分，冬暖夏涼，氣候宜人，風景秀麗優美，充足的陽光養育了大量的農副特產。

抵達西昌后， 前往游覽“攀西明珠”—四川省第二大淡水湖泊【邛海】在海邊自由活動（游覽時間不低于 30分鐘）；邛海位于瀘山東北麓，山光云影，一碧千頃，邛海水質清澈透明，面積約 31 平方公里享受、感悟這座-春天棲息的城市。

早上酒店早餐后，我們一起乘車前往神秘的“女兒國”瀘沽湖，途中翻過兩座大山，磨盤山和小高山，跨過著名的河流—被《中國國家地理》稱作充滿女性文化的河流—雅礱江。在丑蘋果之鄉---鹽源縣享用午餐。

午餐后，一路伴隨導游生動的介紹瀘沽湖的摩梭風情及風俗抵達女兒國--- 【瀘沽湖】（游覽時間不低于 5小時）是現今仍舊保留有母系社會傳統的摩梭族心中的“母親湖”，更是無數旅行者夢中的隔世仙境。無論是恍如隔世的自然景觀，還是今世僅存的文化傳統，都吸引著熱愛旅行與探索的人們。

到達之后，在導游的帶領下，聽摩梭傳說，觀光萬畝草海、中國第一長橋——【走婚橋】（游覽時間不低于 30 分鐘），萬畝草海里金黃的草甸與翠綠的新芽交映生輝 ，湖面上、草甸間成群的鴛鴦、野鴨、海鷗覓食、嬉戲，仿入瑤池仙境。

途中乘“瀘沽湖獨有的交通工具豬槽船”最美的【手劃豬槽船】（體驗船，游覽時間不低于 10 分鐘，為了更好的體驗，建議游客升級深度游覽），滿載著阿夏走婚的浪漫故事，也將我的思緒滌蕩向遠方。“豬槽船”即獨木舟，摩梭語稱：“日故”。是瀘沽湖上唯一交通工具，往來穿梭別有一番情趣。放眼望去水可見底、山可見影。

之后前往體驗【摩梭甲搓舞篝火晚會】（甲搓舞為贈送項目，如遇天氣、人少等原因不開放，此費用不退。），與摩梭姑娘共舞特色甲搓舞，進一步深入了解獨特的摩梭走婚習俗及民族特色。

溫馨提示：導游在不減少項目的情況下，可根據實際情況調整游覽順序。

早餐后早餐后早餐后乘車前往參觀【摩梭古村落】（參觀時間不低于 90 分鐘）是瀘沽湖典型的摩梭人聚居村落之一。在這個村寨中您可領略到“母系”大家庭的溫馨，“阿夏”走婚的神秘和自由。村內民房仍然保持了摩梭人傳統建筑結構和風格，沿襲著包括走婚在內的各種生活習俗，保存著一個個大大小小的母系家庭。

參加【瀘沽湖環湖游】（游覽時間不低于 2 小時）（環湖內容：環湖游、摩梭古村落、里格半島、情人灘、瀘沽湖觀景臺、大洛水古村落等人文自然景點），沿途參觀摩梭系特色建筑，觀海鷗，了解其特色。感受世代生活于此的摩梭人，是如何延續著燦爛而悠久的母系社會文化，成為現代社會文明潮涌中的一粒遺珍，領略不一樣的瀘沽湖。

后乘車前往游覽【女神灣】（游覽時間不低于 40 分鐘），欣賞最美日落——每當日落西山、晚霞火紅，整個湖邊都被蒙上一層層暖色，看看數百年來，仿如被世俗遺忘的隔世一般的瀘沽湖！卻始終保持著那一片蔚藍！ 游覽結束后乘車返回酒店入住休息，后自由活動。

早餐后早餐后參觀【高原特產中心，90 分鐘】。

后乘車返回西昌，抵達后游覽【瀘山景區】瀕臨邛海、拔地而起的瀘山，以“半壁撐霄漢，寧城列畫屏”的氣勢與邛海構成川西南一大景區之一，被譽為“川南勝境”。 它東臨碧波如鏡的邛海，西瀕蜿蜒秀麗的安寧河，北有歷史古城西昌，南依巍巍聳立的螺髻山。山上古樹參天，松樹尢其茂盛，古人曾用“松風水月”來描繪瀘山邛海的風光，即瀘山的松、安寧河的風、邛海的水、西昌的月。 瀘山林中小道逶迤蜿蜒，排立路旁的蒼松翠柏把游人引向山中，直達山頂。濃蔭叢中隱有漢、唐、明、清年代修建的光福寺、蒙段祠、三教庵、祖師殿、觀音閣、王母殿、玉皇殿、青羊宮、五祖庵等 10 多座古剎。這些古剎分別為儒教、道教、佛教所有。盡管他們的教規、哲學思想等不盡相同，但他們卻能在一座山中和睦相處上千年，并各傳各的教，這在全國也實屬罕見，絕無僅有。 之后乘車經鹽源縣后返回西昌，入住酒店休息！

早餐后，游玩后乘車前往【正中食品基地】（參觀時間不低于 90 分鐘），西昌正中苦蕎麥開發中心位于涼山州西昌市，西昌市，山川秀美、氣候宜人、資源佛豐富，專業從事涼山苦蕎麥的科研、開發、生產、銷售，已有近十年的經驗，其苦蕎麥食品開發項目是達到國內先進技術水平的科研成果的轉化。

隨后返回重慶，結束愉快的大涼山、瀘沽湖之旅！